Toca a levantar! O tempo da manhã, antes da azáfama, pode tornar-se o teu melhor amigo.
É o que algumas das mais bem sucedidas pessoas do mundo pensam.
Segundo consta, Margaret Thatcher, a ex-primeira ministra britânica acordava todos os dias às 5 da manhã.
Robert Iger, CEO da Disney acorda todos os dias às 4h 30m.
O professor Marcelo Rebelo de Sousa, segundo dizem, também está sintonizado nesse fuso horário…
E o que é que eles fazem tão cedo (quando a malta da casa dos segredos ainda não se deitou para dormir)?
Bem, diz a Inc. magazine que eles fazem alguma(s) destas 5 coisas:
1. Exercício – a manhã é a melhor altura para ganhar energia para o resto do dia.
2. Planeiam o dia – aproveitam as horas em que ainda não estão metidas na loucura do dia-a-dia, trabalho, etc. para escrever os objectivos e tarefas para o dia.
3. Tomam um pequeno-almoço saudável – essencial para enfrentar o dia.
Se costumas sair de casa sem comer, sabes que chegas ao trabalho e já só pensas em comer “porcarias” não saudáveis…
4. Praticam a visualização – não basta tratar da saúde física.
Para atingir grandes resultados e perseguir objectivos ambiciosos, um minuto que seja de visualização pode fazer maravilhas.
Imagina-te a ter sucesso.
5. Fazem a tarefa mais difícil do dia – sabes aquela tarefa que estás constantemente a procrastinar e a deixar para mais tarde?
Pois bem, esta é a melhor altura para limpá-la da lista de tarefas.
Espero que esta lista te ajude a tornares-te uma pessoa (ainda mais) bem sucedida.
Tem um dia fantástico!
Um abraço,
Marco Costa
https://www.omeunegocioimobiliario.com
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