Depois de uma manhã passada a partilhar um pouco sobre “O Poder do Círculo de Influência no Negócio Imobiliário” num grupo de agências de Setúbal, eis que estou a escrever-te, como de costume.
Para te falar do dia de hoje.
É que hoje assinala-se o Dia Mundial do Sono…
E parece que esta coisa do sono é algo que está a afectar coda vez mais pessoas no mundo.
De acordo com a Associação Mundial de Medicina do Sono, cerca de 45% da população mundial é afetada por distúrbios de sono.
Aliás, se calhar, se vires por ti, percebes rapidamente que não estás a dormir o suficiente.
E, se olhares em volta, a situação é ainda mais preocupante.
Muitas vezes, parece que há uma certa “vaidade” em dizer-se que se dorme pouco.
Como se dormir pouco fosse uma espécie de medalha de mérito.
E que, quem dormisse pouco, fosse mais trabalhador que os restantes.
O problema é que esta “privação” de sono pode estar a custar-te muito dinheiro…
Dormir pouco afeta o raciocínio, a concentração e a capacidade de memorização.
Por outro lado, ficas mais susceptível a cometer lapsos como esquecimentos ou distrações, o que no nosso negócio, não convém mesmo nada.
E dormir pouco também afecta a nossa saúde…
Segundo dizem os especialistas, há alguma relação entre a falta de sono e a propensão para aparecerem doenças cardiovasculares, obesidade, hipertensão, diabetes, cancro, Alzheimer e certas doenças psiquiátricas.
Ora, eu sei que, às vezes, dormir pouco não é uma opção.
Há coisas que não podem esperar e há períodos em que o trabalho é tanto que parece não haver horas suficientes no dia.
Especialmente se estamos num período inicial ou de crescimento.
Tudo isso é verdade mas…
Se isto se prolonga por muito tempo, pode ser a altura de fazer algumas alterações no nosso estilo de vida.
Isto se quisermos manter a nossa saúde e qualidade de vida (e, já agora, o nosso negócio) por muito tempo.
Sem saúde e sem energia, não há negócio que aguente.
E tu? Tens dormido o suficiente?
Um abraço e tem um excelente dia,
Marco Costa
www.omeunegocioimobiliario.com
PS: Eu sei que, às vezes, a distração e o entretenimento é importante… mas não deixes que sejam as séries da Netflix a encurtar o teu tempo de sono. Pelo menos, se ainda não tens o negócio como queres. Combinado?
Descobre como alavancar os teus resultados apenas com referências recebidas de antigos e actuais clientes.
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