É do conhecimento comum que dormir 8 horas (ou mais) por noite é o mais indicado para uma vida longa, saudável e feliz.
Ora, tal como grande parte do que é conhecimento comum, esta pérola pode estar… completamente errada.
Parece que dormir mais do que 7 horas pode até ser prejudicial para a maior parte das pessoas adultas saudáveis.
Foi isto mesmo que concluiu um estudo da Universidade de Phoenix e citado pelo Wall Street Journal.
Parece que 7 horas é que é.
O estudo demonstrou que as pessoas que dormiam 7 horas em vez de 8 ou mais eram as que viviam mais tempo.
Outro estudo citado pelo “Frontiers in Human Neuroscience”, fala de testes matemáticos, de correspondências e de memória feitos a mais de 160.000 pessoas.
Verificou-se que a performance dos indivíduos aumentava consoante o número de horas que dormiam.
No entanto, o pico era atingido às 7 horas de sono.
A partir daí começava a descer novamente.
Interessante, não?
Sei o que estás a pensar…
Tomara conseguires dormir 7 horas por noite, quanto mais 8…
Pois, percebo-te perfeitamente.
Ainda assim, o sono é importante.
Mas não demasiado.
E isto lembra-me outra pérola do conhecimento comum que diz que, se queres alguma coisa bem feita, tens de ser tu a fazer.
Bem, até pode ser verdade até um certo ponto.
Mas, lembra-te que nenhuma grande empresa no mundo conseguiu tornar-se grande com apenas uma pessoa.
Apesar de ter de haver um líder, neste caso tu, o negócio não cresce se tiveres de fazer tudo sozinho.
Porque o teu tempo é muito melhor empregue a fazer as coisas que só tu podes fazer: falar com clientes, angariar e vender.
Tudo resto, nomeadamente o marketing, tem de ser feito para gerar negócio mas não tens de ser tu a fazê-lo.
Contrata alguém que saiba o que está a fazer e deixa de te preocupar com isso.
E começa a fazer crescer o teu negócio e a ganhar mais dinheiro.
Mês sim, mês sim!
Para saberes mais de como te posso ajudar, contacta-me hoje mesmo:
marco@omeunegocioimobiliario.com
Um abraço,
Marco Costa
www.omeunegocioimobiliario.com
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